البطاطا الحلوة هى أكثر بكثير من مجرد كونها لذيذة؛ فهى فائقة الصحة، وهنا 15 حقيقة عن القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة 1- البطاطا الحلوة تحتوى على السكريات الطبيعية والتى تنظم وتعمل على خفض مستويات مقاومة الأنسولين فى الشخص المصاب بالسكر وتنظيم السكريات. 2- تحتوى البطاطا الحلوة على كمية عالية من الألياف والتى تساعد على الهضم الصحى، وبالتالى نقول
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر